一个朋友借我钱不还，该怎么办啊

朋友借你钱不还属于常见的民事借贷纠纷，你可以通过协商或诉讼方式解决。
如果或若存在借款人有还款意愿但暂时无力偿还的情况，可与对方协商制定延期还款计划或分期还款协议，明确新的还款时间、金额及违约责任，以书面形式固定协商结果并由双方签字确认。
如果或若存在借款人无还款意愿或协商无果的情况，你需要收集相关证据向法院提起民事诉讼，要求借款人偿还借款本金及利息（如有约定且符合法律规定）。
如果或若存在借款人故意逃避债务或存在诈骗行为（如以虚构事实、隐瞒真相的方式借款且根本无还款意图），你可以向公安机关报案，由警方介入调查是否构成刑事犯罪。
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针对朋友借你钱不还的情况，其法律依据主要来自《中华人民共和国民法典》。
《中华人民共和国民法典》第六百六十八条规定：“借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。”在你朋友借你钱的场景中，若你们之间签订了书面借条或借款合同，且内容包含上述条款，该合同即具有法律效力，你可依据合同约定要求朋友履行还款义务。即使你们未采用书面形式，只要有其他证据（如转账记录、聊天记录等）能够证明借款事实及相关约定，也可认定借贷关系成立，你同样有权要求朋友还款。因此，无论是否存在书面借款合同，只要能证明借贷关系，你都可通过法律途径维护自己要求朋友还款的权利。
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朋友借你钱不还，你可以采取以下实用行动建议来维护自身权益。
1、收集和固定证据：收集所有能证明朋友借你钱的证据，如借条、借款合同、转账记录（需显示双方账户信息、转账时间和金额）、聊天记录（涉及借款金额、还款时间等内容）等，确保证据的真实性、完整性和关联性，为后续维权提供有力支撑。
2、主动与朋友协商沟通：尝试与朋友友好沟通，了解其不还款的原因，表达你希望其还款的意愿。若朋友有还款困难，可协商制定合理的还款计划，避免矛盾激化，争取通过和平方式解决纠纷。
3、发送催款函：若协商沟通后朋友仍未还款，可向其发送正式的催款函，明确借款事实、还款期限及逾期不还将采取的法律措施，通过书面形式给予对方压力，促使其尽快还款。
4、咨询专业律师：在采取进一步法律行动前，咨询专业律师，让律师根据你朋友借你钱的具体情况，分析证据效力、诉讼风险等，并提供专业的法律建议和行动方案。
选择解决方案时，重点考虑朋友的还款能力、还款意愿以及你自身的时间和成本等因素。如果你在维权过程中遇到复杂问题或需要更具体的指导，建议进一步向律师进行咨询。